新泰心理咨询：关于女性产后抑郁

        一个家庭中有新生命的降临本来是一件值得高兴的事，然而，却有许多妈妈无法享受这样的快乐，患上产后抑郁症，据查，中国女性的产后抑郁症发病率在15%～30%，大部分人症状较轻，但也有少部分患者，不能通过自身调节得到修复，需要得到专业治疗。那么，产后抑郁到底是什么原因导致的？又如何避免呢？

       关于产后抑郁的产生，有以下几个原因：

1、产妇性格。产后抑郁症患者多为性格内向敏感的产妇，有些人生经历也会导致产妇对照顾婴儿信心不足，如小时候经历父母离异等。

2.生理因素。分娩过程中，体内内分泌环境发生了很大的变化，体内激素的水平急剧下降是产后抑郁症发生的生物学基础，也就增加了产妇产后抑郁的可能性。

3.家庭因素。家庭经济状况、夫妻感情、婆媳关系等，对产妇的情绪都是重要影响，丈夫关心不够，与老人之间有育儿观念冲突等外部环境的影响，也与的产妇抑郁相关。

       那么，发现产妇的抑郁问题，该如何应对呢？

       产妇首先要改变自己的认知，不要让精力总是集中在不良事件上可以通过学习育儿知识，与有经验产妇多交流，通过知识的积累让自己找回从容自信。在家庭方面，尽量协调家庭关系间不和谐的根源，如与婆婆关系不睦可以请母亲代为照顾等。对于症状较严重的产妇，建议寻找专业的心理学援助，让新泰心理咨询师来帮助患者尽快走出阴霾。