传统的中医认为，人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情绪变化,称“七情”，而往往有些人不能控制好情绪，便会容易引起冲突，夫妻间因为生活琐事更易吵架拌嘴，每个人都可能有情绪不好的时候，虽然情绪的宣泄会增进双方情感交流，然而若处在情绪中很容易出口伤人，给夫妻感情带来无法弥补的伤害。那争吵中，该怎样避免伤害到对方和婚姻呢？

       吵架如何吵，什么时候吵，吵到什么状态该结束，都是有讲究的。夫妻吵架，可能是恰好其中一方情绪不好，可能一方做了什么事，然而不论因什么原因，吵架是两个人的事，争吵时不要在外人面前吵，更不要再儿女面前。有些问题在众人面前争吵，不但不能解决，反而会火上浇油。在亲朋好友面前，双方只会不甘示弱保住面子，最终往往导致局面难以收拾。父母的关系是儿女安全感之所在，是任何物质生活所不能代替的。子女看见父母吵架，会在其心灵里留下阴影，会感到自己认为最安全的避风港也不复存在，内心涌起深深的恐惧，可能会影响成年后对自己婚姻的态度。此外，夫妻在吵架的时候，尽量就事论事，只讲当前这件事情。如果你把十几二十几年前的事情翻出来来吵，那就会是永远吵不完的架。过去的已经过去了，我们原谅对方，才能够往前走。伤疤揭得越多，越不容易好。

       最后，莱芜心理咨询总结，虽然夫妻吵架是一件极平常的事，但两人日夜相处，应该相互体谅，共同承担生活中的责任，当发现自己处于低落情绪时，更要避免吵架，以免把婚姻和感情带到不可收拾的局面。