总是习惯性抠指甲、撕嘴皮可能说明你正处于焦虑或压力当中，而从心理学角度看这些看似不经意的小习惯也是你潜意识缓解焦虑或压力的方式。首先我们要了解，类似不由自主地抠弄手指甲，或是焦虑时撕扯嘴唇周边的皮肤，还有...

青少年心理健康这个话题，在近期各种青少年违法犯罪、校园欺凌等社会新闻发酵下显得尤为重要，且刚刚过去的2024年两会上，青少年心理健康话题也受到关注。青少年在成长过程中面临的学业压力、身份认同危机、人际关系困扰...

有关父母对青少年心理健康的影响，我们在“青少年心理问题，病根是家长”内容中曾做过分析，学生的中的抑郁症群体可达到20％，而青少年出现这类心理疾病的根源，多数都在亲子关系方面，因此心理咨询老师提醒，保证青少年心理...

在我们的社会中，外向性格往往被视为理想的状态，大家会认为内向的人害羞、缺乏自信、不快乐等等，专业心理咨询师，我们有必要澄清这些对内向者的刻板印象和误区，倡导接纳多元的性格特征，并认识到内向同样具有其特殊的优...

各种减肥话题中总，总是不乏看到一些人表示自己在“长年减肥”，但是往往，总是“越减越肥”。说到减肥，我们会首先想到饮食、运动以及天生体质因素，但泰安心理咨询老师却还要加一条，心理因素。是的，心理因素也可能影响减...

随着越来越多的年轻人对心理问题的认识加深，大家开始逐步意识到因为心理问题而对自身情绪、心理以及生活、工作等造成的影响，并且也在积极寻求合适的方式解决这些问题。其中，“讨好型人格”是一种比较常见的人格特征，...

改善家庭关系亲子关系，可以尝试通过心理咨询，这属于团体心理咨询的一种。很多人可能在校园或职场参加过类似的活动，由咨询师组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。团体咨询具有...

近日，一位大学刚毕业初入职场的女生来访泰安心理咨询诊室，她称，自己贸然从学校步入社会，还未适应自己成为“打工人”，还遇到了职场“PUA”，因此想要获得心理上的帮助……经过心理咨询老师与那位女生的初步沟通我们发现...

在当下社会，焦虑似乎成了一种普遍的情绪状态，作压力、人际关系、个人健康等各种因素都可能引发焦虑，而这种情绪状态会给人的生活和工作带来很大的负面影响，因此了解如何处理焦虑是非常重要的。心理咨询是一种帮助人们...

合理的心理咨询疏导有利于帮助缓解各类成瘾心理和不良习惯，成瘾心理在我们周围很多人身上都有，如饮酒成瘾、游戏成瘾、购物成瘾、赌博成瘾，所谓“成瘾”，以我们通俗的话来说就是过量，适当的游戏和饮酒都能缓解压力，有...