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招聘季来临,泰安心理咨询室教你缓解面试紧张

又至一年招聘季,各地积极拓展就业空间,提高就业创业指导服务水平,努力实现毕业生更高质量和更充分就业。但是,对于刚出校门的应届毕业生来说,面对复杂的就业环境,难免有些紧张。今天,泰安心理咨询室就教你如何缓解在面试中的紧张。

招聘季来临,泰安心理咨询室教你缓解面试紧张

1、积极的自我暗示,自我暗示的却是一种心理学的技巧,往大了说每天其实都在做不停的暗示,有学者就认为的暗示力量其实要远远大于人类正常一个意志。在面试的时候,认定自己是最棒的,最优秀的,增加自信心。

2、放慢说话速度,改善交流语气。在与考官交流时,考生可能会因紧张而使说话速度变快,而这又会加重紧张,由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度,一则可以减轻紧张情绪,更重要的是可以让考官仔细倾听你的话语,给他留下更深刻的印象。

3、应给自己留下充足的时间到达面试地点。如果风风火火地到达面试地点,一方面会给主考官留下不好的印象,甚至会因迟到几分钟而失去工作机会,另一方面也会因着急而变得更加紧张。相反,如果轻轻松松到达地点,就会比较放松,在面试中发挥出最佳水平。

4、做足准备,充分应对考官的问题。我们在去一家公司面试前,先了解这家公司以及相近行业的情况,以面对考官问题。

初来职场,我们要放松心态的同时,抱有学习的心态与之交流,当然也要相信自己已经做好来到职场的准备。


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