心理咨询与心理治疗一样吗?抑郁症难道不是抑郁情绪吗?

  关于这个问题,东平心理咨询可以明确告诉你,心理咨询与心理治疗是不一样的,心理咨询师与心理治疗师工作内容也是有所不同的。

心理咨询与心理治疗一样吗?抑郁症难道不是抑郁情绪吗?

  严格意义上讲,心理咨询是一种社会性的服务项目,心理咨询师的工作范围主要是正常人的心理问题。而心理治疗,更倾向于医院的治疗模式,心理治疗师的工作范围主要是异常心理,以药物治疗为主,心理辅导为辅。相应的,抑郁情绪是我们本能的情绪的一种,日常生活中我们时常会感觉,“郁闷”“好烦啊”,但这种情绪是有时效性的,无需治疗就会消失。而抑郁症是一种情绪疾病,分为心理症状和身体症状。心理症状表现为持续性情绪低落、兴趣缺失等;身体症状表现为长时间精力减退、失眠等。患上抑郁症的人悲观厌世,会企图自杀甚至发生自杀行为。

  产生抑郁情绪,我们可以尝试自我纾解,比如保证充足的睡眠、给自己自我激励的情绪暗示、培养一些自己的兴趣爱好、适当运动等,如果长时间陷入抑郁情绪无法自救,那就需要找正规专业的心理咨询帮助了。东平心理咨询帮您纾解情绪,认清自我,掌握健康生活。

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